12 νόμοι της γιόγκα που θα σας βοηθήσουν να βρείτε την αρμονία στη ζωή

12 νόμοι της γιόγκα που θα σας βοηθήσουν να βρείτε την αρμονία στη ζωή

Είναι απλή και τυποποιούνται γιόγκα γκουρού Ar Santema ως 12 φυσικούς νόμους. Μπορούν να είναι μεγάλη για να χρησιμοποιήσει στον αγώνα ενάντια στην πλειοψηφία των χειρισμών.

Δημοσιεύουμε τις γνώσεις που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να αλλάξετε τη συμπεριφορά των άλλων.

1. Θα πρέπει να - σας και να κάνετε

Κάθε χρόνο στη συζήτηση ακουγόταν η λέξη «πρέπει», όταν πρόκειται για το χρέος ή υποχρέωση, αξίζει να αναρωτηθούμε το ερώτημα «Ποιος το χρειάζεται;». Ελεγκτές ήθελε να αποκρύψει το γεγονός ότι η επιθυμητή ανάγκη στην πρώτη θέση τους. Για παράδειγμα, οι γονείς φράση, «Έχετε να βρουν μια θέση εργασίας», χωρίς χειραγώγηση, θα ακούγεται σαν αυτό: «Θα πρέπει να σταματήσετε να κάθεται στο λαιμό μου και πήγε να εργαστεί» Εν τω μεταξύ, ο νεαρός άνδρας δεν έπρεπε να πάω στη δουλειά, είναι βολικό να καθίσει στο λαιμό.

2. Δεν υπόσχομαι. Αν έχετε υποσχεθεί - απόδοση

Θυμηθείτε πόσο συχνά υπό την πίεση των άλλων ανθρώπων που έχουν δώσει υποσχέσεις εξάνθημα. Ο χειριστής θα ωθήσει ειδικά κάνετε εξάνθημα υποσχέσεις, και στη συνέχεια να εκμεταλλευτούν την ενοχή σας. Απλά δεν υπόσχονται, αλλά αν είχαμε υποσχεθεί - ακολουθούν. Στη συνέχεια, την επόμενη φορά να σκεφτούν δύο φορές πριν να αναλάβει επιπλέον ευθύνες.

3. Μην ρωτάτε - δεν πηγαίνουν

Συμβαίνει πολλές φορές ότι είμαστε καθοδηγείται από τις καλές προθέσεις, κάνουν χειρότερα. Εμείς απλά δεν ζητούν βοήθεια. Στη συνέχεια, οι προσπάθειές μας θεωρείται δεδομένη. Ακόμα χειρότερα, όταν, αντί για ένα πρόσωπο ζητά άλλο. Βοηθώντας σε αυτή την κατάσταση, που παραβιάζουν το νόμο και ακόμη «Θα πρέπει να -. Σας και να το κάνουμε» Αν είναι προφανές σε σας ότι το άτομο χρειάζεται βοήθεια, την ευκαιρία να τον ρωτήσω αν ήταν έτοιμος να δεχτεί ότι είναι στο χέρι σας. Ξαφνικά η κοπέλα που κόλλησε στη φτέρνα της διαρροής τρίψιμο στημένα ειδικά για να καλύψει υπάρχει τόσο χαριτωμένο παιδί. Και, οξιά, και έχουν χαλάσει τα πάντα. Θα μπορούσατε επίσης τουλάχιστον ρωτήσω.

4. Η αίτηση δεν είναι παρακρατεί

Κάθε αίτηση περιλαμβάνει ευγνωμοσύνη. Ελεγκτές έχουν την τάση να κάνουν κενές υποσχέσεις ή να ξεχάσουμε τις υπηρεσίες. Εκτελέστε το αίτημα, αλλά μη διστάσετε να ζητήσετε ένα quid pro quo. Ίσως ακόμα και εκ των προτέρων.

5. Ζωντανά σήμερα (όχι το παρελθόν και το μέλλον),

Ένας από τους πιο σημαντικούς νόμους, από τη δική μου άποψη. Αυτός το καθιστά εύκολο να καταστρέψει τη σύγκριση χειραγώγηση μαζί σας στο παρελθόν. Εμείς ποτέ δεν θέλουν να είναι χειρότερα από ό, τι η ίδια, χρησιμοποιείται συχνά από τους άλλους ανθρώπους. Για παράδειγμα, πληκτρολογώντας «που δεν ήταν όπως πριν,» σπάει εύκολα «χρησιμοποιείται για να είναι πριν.» Γλυκό υποσχέσεις για το μέλλον, υπόσχεται μισό δέρμα του σκοτώθηκαν αρκούδας τερματιστεί αμέσως μετά την ερώτηση «Έτσι θα είναι τότε, και τώρα ακριβώς προτείνετε;».

6. νεροχύτη

Πόσο συχνά γινόμαστε συνδέεται με ένα πρόσωπο, αντικείμενο ή δραστηριότητα; Πώς αυτή η προσκόλληση μπορεί να είναι ισχυρό χωρίς να θέτει την ψυχραιμία μας, υπό την απειλή; Κάθε απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Απλά θυμηθείτε: με αυτούς τους συναισθηματικούς δεσμούς που να εκβιάσει εύκολα. Μην αφήνετε τους αγαπημένους σας να γίνουν τρομοκράτες των νοικοκυριών, δεν βυθίζονται.

7. Μην βάλετε στόχο (στόχος πρέπει να χρησιμεύσει ως φάρος)

Για μένα, ήταν η περίεργη νόμο. Για μένα είναι σημαντικό να είναι ιδιαίτερα κίνητρα. Για να κατανοήσουμε τη σοφία του, μου πήρε κάποιο χρόνο. Γι 'αυτό προτιμώ με την προσθήκη του κειμένου σχετικά με το φάρο. Αν ο στόχος έχει οριστεί σωστά, στη συνέχεια μία φορά έρχεται επίτευξη καταστροφή. Το πιο πιθανό, αυτός ο στόχος σας επιβληθούν από το εξωτερικό. Έτσι, πάντα να ρωτήσετε τον εαυτό σας ή τους ανθρώπους, εμπνέοντας σας σχετικά με τα επιτεύγματα, το ερώτημα, «Τι θα ακολουθήσει;». Πάρτε για παράδειγμα, εξακολουθεί να είναι μια από τις αγαπημένες φράσεις του όλους τους γονείς: «Θα πρέπει να πάρετε μια τριτοβάθμια εκπαίδευση.» Και μετά τι; Όντας ένας μεσίτης, σύμβουλος πωλήσεων ή να ξεκινήσετε την επιχείρησή σας και δεν μπορείτε να έχετε μια τριτοβάθμια εκπαίδευση.

8. Μην ενοχλείτε

Η πιο λαμπρή όλων των νόμων. Μπορούν και πρέπει να χρησιμοποιείται σε σχέση με τον εαυτό τους, και σε σχέση με τους άλλους ανθρώπους. Η φράση «Μην ενοχλείτε, παρακαλώ» μπορεί να κάνει θαύματα. Το κύριο πράγμα - για να το πω προτού να αρχίσουν να βιώνουν ερεθισμό.

9. Δεν υπάρχει κακοκαιρία

Νόμος με τη μεγαλύτερη φιλοσοφική δυναμικό. Μαθαίνει να χρησιμοποιεί κάθε ευκαιρία, συμπεριλαμβανομένης λάθη τους. Είναι διαφορετικά συνταγοποιούνται σε άλλα συστήματα. Για παράδειγμα, το NLP, που ακούγεται σαν αυτό: «Δεν υπάρχουν τραυματισμοί, υπάρχει μόνο ανατροφοδότηση.» Έτσι, πολλά από τα γύρω θα χαρεί να σας υπενθυμίσω τις αποτυχίες σας ή παραπονιούνται για το πόσο κακό γύρω. Με την προσέγγιση αυτή να επηρεάσει εύκολα τη διάθεσή σας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, να θυμάστε: δεν υπάρχει καλό ή κακό, δεν υπάρχει μόνο η στάση σας.

10. Μην κρίνετε, δεν επικρίνουν

Μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να κρατήσει πίσω και δεν επικρίνουν τους άλλους ανθρώπους. Η μόνη κριτική είναι απαραίτητο να κανείς - ούτε εσείς, ούτε τους άλλους. Κρατήστε αυτό κατά νου. Όταν για μια ακόμη φορά να καταδικάσει, να ακούσετε, αλλά δεν επικρίνουν σε αντάλλαγμα. Εδώ είναι οι ερωτήσεις μου για τον κάτοχο των εν λόγω δικαστές: «Και τι μ 'αυτό;», «Πώς να προτείνει να αλλάξει αυτή η κατάσταση;», «Γιατί νομίζετε ότι μόνο η εκτίμησή σας για την κατάσταση είναι σωστό;». Και το καλύτερο απλά δεν παίρνουν το λάθος στο κεφάλι και βαριά - στα χέρια του.

11. Μην μεταδίδουν πληροφορίες χωρίς καθιστώντας (εμπειρία, δεξιότητες, ικανότητες) του

Εάν δεν ελέγχει τις πληροφορίες που εξαπλώθηκε περαιτέρω, θα μετατραπεί σε ένα κουτσομπολιό. Λέτε σταματήσουμε να πιστεύουμε. Είναι χαρά να επωφεληθούν από τους εχθρούς σας. Η επικοινωνία με τους άλλους, καθορίζει το πώς ακριβώς θα ελέγξει τις πληροφορίες που σας λένε. Οι περισσότεροι από γενικά δεν ελέγχει, να γίνει θύμα των μυστικών παιχνίδια ή πολιτική προπαγάνδα.

12. Παντού και πάντα να ζητήσει την άδεια

εθιμοτυπία του νόμου περιοχή. Η χρήση του είναι όχι μόνο θα ασφαλίζονται έναντι επιπλέον προσπάθεια, αλλά θα δημιουργήσει την εικόνα ενός ευγενικό άτομο. Απλά ρωτήστε από την εσωτερική εμπιστοσύνη, αλλιώς θα μοιάζει αιώνια αμφισβητία εκκεντρικός. Με την ευκαιρία, ο νόμος αυτός, δεν μπορώ να βοηθήσει τη χρήση, προσφέροντας να ρωτήσω αν κάποιος χρειάζεται βοήθεια. Παρομοίως, που σχετίζονται και άλλους νόμους μεταξύ τους, δημιουργώντας έτσι μια ψυχική ασπίδα κατά της χειραγώγησης. Χρησιμοποιήστε το με ένα χαμόγελο, καθώς και την απόδοση των asanas.